（音乐1）

A:欢迎大家收听《心灵之声》，今天我们谈论的话题是《构建学生发泄的心理“墙壁”》，我们来听一下某中学政教日志摘抄：

3月4日，下午放学后，初二学生小d等三人在回家的路上与初一学生口角相争引起打群架，初一学生小z受皮伤住院治疗。

4月8日，中午放学后，某小学五年级学生小g、小p怀揣刀具，尾随我校初二学生小f身后，乘其不备，将小f刺伤后逃走，

5月16日，我校远道借宿学生小s在来校途中，被邻校学生小b一行三人将身上仅有的20元钱生活费全部抢走。……

 

B:当然，一些事情已经由司法机关作了处理，可这些几乎“层出不穷”的事件的背后又说明了什么呢？这类事件不仅严重摧残了被袭击少年的心灵，影响他们的学习生活，还造成许多家长人心惶惶，工作不能安心，而且破坏了学校的正常秩序，给学校带来了不好的声誉，对学生的身心造成伤害，其危害性是显而易见的。

A:可不是吗？平日我们常常会发现教室里的开关、桌椅、清洁用具等有人为破坏的痕迹，板擦被摔得粉碎，新刷的墙壁上不久便被人踹上脚印……凡此种种，我们理应首当排除大多数学生的精神障碍因素。那么，这些与新世纪一起成长的“新新人类”们，他们中的一部分为什么表现得如此狂躁不安，非采用这些过激的行为来发泄呢？分别与20名学生及10名学生家长座谈调查后发现，较为趋于一致的看法是：现在的学生学习压力大，学校逼，家长逼，社会逼，无形中加重了学生的精神负担，或是遇到挫折不知道怎样对待。因此，一有机会就想宣泄，攻击的目标不是所谓的“仇家”，就是相对的弱者或是物品了。当然，造成他们过激行为的因素是复杂的，有遗传因素、家庭教育因素及社会学习因素等诸多因素。

B:据文献资料报道，成都某冷饮店提供“发泄墙”，供学习压力大的中学生尽情发泄：数百张用彩色笔书写的形形色色的留言条密密麻麻贴满了小店墙壁，其留言内容千奇百怪。国外也早就有形形色色有关“发泄”的报道。（音乐2）

A:面对中学生的不良道德行为，我们不可能立即找到有效措施，可我们在寻根源、找对策的同时，可否也为他们建立一座“发泄的墙壁”，供花季般的少男少女们去“敲打”呢？建议以授课班级为阵地，建立起了“成长驿站”这道学生心理“发泄的墙壁”，依据学生表现状况，采用多种形式定期不定期地让学生宣泄积怨，试图通过“成长驿站”，构建新新人类发泄的心理墙壁，来缓解学生心底的不快与愤懑，使孩子们健康成长不烦恼。其内容如下。

B:1．咨询法

人生活在复杂的环境里，学生也一样，年龄的增长、学习的压力、家庭的环境、学校的教育，使他们产生诸多的烦恼。因此，随时让学生将自己无法解决的烦心事写在纸条上，夹在作业本里，师生以文字的对话形式制订方案，随时疏导。

A:2．倾吐法

依据学校工作进程，结合学生自身特点，将自己一些怪异的想法以书信的方式告诉要好的学友，请同学帮忙解决。解决不了的再写信给老师想办法解决。如开学不久与同学为小事打架不慎将同学头打伤的学生小丹写信告诉我：“老师，我一看见不顺眼的事情，就会想起一首歌《该出手时就出手》，不进攻一下，心里痒痒。”我告诉他，少看暴力、凶杀及格斗的影视片，当想动手的时候，来个换位思考，再想想动手后会有什么样的结果，人要有同情心等，逐渐地这个孩子改掉了动不动就动手的坏毛病。

B:3．连心法

自去年以来，有一本称为“连心锁”的作业本，依据我们师生在一起学习生活过程中发现的一些带有普遍意义的事情，提炼一个主题，师生共写心声。我把它叫做“我与55位孩子的心灵对白”。老师先写一个能激发学生灵感的开头，55位学生以自己的学号为序每人一句写中间部分，老师再写一个结尾。我们师生在相互的对白中，在共同的发泄中，灵感的火花不断被撞击出来，如一个学生在《六一儿童节的诉说》一文中写到：“如今的六一对于我们来说只是往事的回忆；如今的六一只是我们发泄的墙壁，逝去的欢乐将成为我们终生的回忆。”受学生的影响，我写下了结尾的一句：“我千呼万唤找童年，找到的却是遗憾的昨天、充实的今天和遥远的明天！”

A:4．拳击法

在自己家中做一个沙袋，吊在一空闲的角落，文字无法宣泄或自觉发泄不到位者，在家中边吼边击，也会收到较好的效果。

B:实践证明，构建学生发泄的心理“墙壁”，其益处多多。我发现，宣泄后的花季少年能恢复很好的心理状态和精神，在压力越来越大的今天，引导他们将心中的积怨释放出来，让他们把该说的说出来，该做的做出来，让学生自我平衡，自我调节，更有便于学生梳理出好心情，取得好成绩，成为一个心理、身体都健康的人。（音乐3）

 

远离嫉妒学会竞争

(音乐1)

A：《心灵之声》心理广播现在开始。前不久媒体报导：一位容貌娇美、学习较好的女中学生，引起了同班同学的艳羡和嫉妒，遭同班同学泼浓硫酸毁容。嫉妒心理如此可怕。作为教育工作者我们在传授给学生知识的同时，是不是对学生的心理状态关注得不够？学生心理健康教育已刻不容缓。

B：一、帮助学生正确认识

是人都会嫉妒。嫉妒会使好友翻脸，伤害感情。嫉妒心理会使人变得冷漠、孤僻、空虚、阴沉等。因此，我们有必要帮助学生认清嫉妒的危害，最大程度地避开嫉妒带来的伤害。

A：二、营造健康的班集体心理氛围

良好的班集体心理氛围，有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理产生。教师要从学生的实际出发，选择学生需要的活动主题，使学生有话可说；教师还要努力营造和谐安全的课堂气氛，使学生有话愿意说，有话敢说；和谐、融洽的师生关系是学生有话愿说的前提条件，温馨、安全的课堂氛围是学生有话愿说的物质基础，教师用心倾听学生的心声，并能积极地给予回报，表达同情心，是学生有话愿说的关键。心理活动课，就是在教师的引领下，让学生自己去体验，自己去发现，自己去创造。良好的心理氛围应是和谐、宽松、融洽、合作的。这种健康、乐观、轻松的心理氛围，会让学生产生愉快、轻松的感受，对未来充满信心。

B：三、充实学生精神世界

学生的可塑性强，尚未形成稳定的个性心理和习惯，为使他们在学习生活中感到充实和满足，应培养发展学生正当健康的爱好及兴趣，形成良好的个性心理，以抑制、消除学生嫉妒心理的产生。学校、班级应积极创造条件，鼓励学生参加各种学习、文化、体育、娱乐、参观、社交、访问等活动，开阔学生的视野，增强心理适应力，培养乐观、开朗、豁达的心理品质，抑制嫉妒心理的滋生。

A：四、建立公平、友好的竞争机制

竞争在集体学习、生活中难免。它也是医治嫉妒病的特效药。公平、友好的竞争，依靠能力与智慧。学生的语言表达能力、歌唱的水平、考试分数的增加等都离不开勤学苦练。我们通过公平、友好的竞争，比谁学习刻苦，比谁技能技巧高，比谁学习成绩优异，让全体学生在参与竞争的过程中得到提高。(音乐2)

B：五、缓解、消除嫉妒心理,矫治学生的嫉妒心理应从以下几个方面入手。

1．建立良好的人际关系。指导学生主动与心存嫉妒的同学交往，在交往中了解、体谅、帮助嫉妒者。

A：2．情感宣泄。通过发泄自己内心的郁闷情绪而保持心理平衡。到无人的地方大声喊叫，踢球、跑步、爬山等剧烈性运动可以宣泄心中的不满。

B：3．自我调节。通过对自身心理有行为的调整，保持内心平衡，防止嫉妒心理产生。出现心理不平衡时，你不妨通过理发、洗澡、换件新衣服等改变心情。

A：2004年我国世界精神卫生日的主题为“关注儿童青少年精神健康──快乐心情，健康行为”。教师要特别注意培养学生的独立意识、文明意识和竞争意识。在社会生活中，与人相处应该多些理解和宽容，强调合作与互助。要创立挫折情景，教会学生在遇到心理刺激时用正确的应对方式而不是只想到“报复”，使他们掌握应付挫折的方法。学校应做好学生的心理健康普查工作，建立健全学生的心理档案，及时对学生的心理发展状况进行分析、预测，更有针对性提高学生的心理素质，预防心理疾患和恶性事件的发生，促进学生身心全面和谐发展。

B：今天的心理广播到此结束，谢谢大家的收听! (音乐3)